自重とは、かんたんに言うと、自分の言動に気をつけて軽はずみな行動をしないことです。「じちょう」と読みます。
「自重する」「発言を自重する」のように使われます。ただし、「自重」には「じじゅう」と読む別の意味もあるため、読み方による違いも知っておくと分かりやすいでしょう。
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自重とは？かんたんに言うと「言動を慎むこと」
自重（じちょう）とは、自分の立場や周りの状況を考えて、言葉や行動を慎むことです。
思ったことをすぐ口にしたり、勢いだけで行動したりせず、「今は控えたほうがよい」と考えて行動するイメージです。
たとえば、会議で感情的になりそうなときに発言を控えることがあります。このように、自分で自分の言動を抑える場面で「自重」という言葉が使われます。
自重するとはどういう意味？
自重するとは、自分の言葉や行動に注意して、軽はずみな行動を控えることです。
「自重」だけでも意味は通じますが、実際の会話や文章では「自重する」という形でよく使われます。
自重するの身近な例
友人との会話で、相手が嫌がりそうな話題をあえて言わない場合を考えてみましょう。
これは単に黙っているのではなく、相手やその場の状況を考えて自分の発言を控えている状態です。このような行動を「自重する」と表すことができます。
自重の読み方は「じちょう」と「じじゅう」
「自重」には、「じちょう」と「じじゅう」という2つの読み方があります。同じ漢字でも、読み方によって意味が大きく変わります。
| 読み方 | 意味 | 使用例 |
|---|---|---|
| じちょう | 自分の言動を慎むこと | 発言を自重する |
| じじゅう | 物や自分自身の重さ | 車両の自重 |
「じちょう」は言葉や行動を慎む意味
「じちょう」と読む場合は、自分の言葉や行動を慎むという意味です。
仕事や日常生活などで、「行動を控える」「軽はずみなことをしない」という意味で使われます。
「じじゅう」は物そのものの重さ
「じじゅう」と読む場合は、物そのものが持つ重さという意味です。
たとえば「車両の自重」であれば、荷物などを含めない車両そのものの重さを表します。
筋トレで使う「自重トレーニング」の「自重」も、この「じじゅう」です。自分の体の重さを利用して行うトレーニングを指します。
自重はどんな場面で使う？
「自重」は、日常会話よりも少しかしこまった文章や仕事上の会話で使われることが多い言葉です。
特に、自分や相手の言動を控える必要がある場面で使われます。
発言を控えるとき
「不用意な発言は自重する」のように使います。
何でも話すのではなく、周りへの影響を考えて発言を控えるという意味です。
行動を控えるとき
「目立つ行動は自重する」のような使い方もあります。
その場の状況を考えて、必要以上の行動をしないという意味になります。
相手に行動を控えてほしいとき
「そのような発言は自重してください」のように、相手に対して使うこともあります。
ただし、「自重してください」は少し強く聞こえる場合があります。日常の会話では「控えてください」などのほうが伝わりやすいこともあります。
自重の使い方と例文
「自重」は、主に「自重する」「自重を求める」などの形で使われます。
実際の使い方を例文で見てみましょう。
- 不用意な発言は自重する。
- 今日は目立つ行動を自重しよう。
- 周囲への影響を考えて発言を自重した。
- 会議中の私語は自重してください。
- 今は軽はずみな行動を自重する必要がある。
共通しているのは、自分で考えて言葉や行動を控えるという点です。
自重の言い換え・類語
「自重」は、文章によって「慎む」「控える」「自粛する」などに言い換えられます。
| 言葉 | 意味 | 例 |
|---|---|---|
| 慎む | 行動や言葉に気をつける | 発言を慎む |
| 控える | 行動や量を少なくする | 発言を控える |
| 自粛する | 自分から行動を控える | イベントへの参加を自粛する |
| 遠慮する | 相手や周囲に配慮して控える | 発言を遠慮する |
日常会話で分かりやすく伝えるなら、「自重する」を「控える」や「慎む」に置き換えると自然です。
自重と自粛の違い
「自重」と「自粛」は、どちらも自分から行動を控えるときに使われます。ただし、使われ方には少し違いがあります。
自重は、自分の言動を慎むことに重点があります。一方、自粛は、ある行動そのものを自分から控えることに重点があります。
| 言葉 | 主な意味 | 例 |
|---|---|---|
| 自重 | 言葉や行動を慎む | 不用意な発言を自重する |
| 自粛 | 活動や行動を自分から控える | イベントへの参加を自粛する |
似ていますが、まったく同じ言葉ではありません。文章の内容に合わせて使い分けるとよいでしょう。
自重で間違えやすいポイント
「自重する」は筋トレだけの言葉ではない
「自重」と聞くと、自重トレーニングを思い浮かべる人もいるでしょう。
自重トレーニングの「自重」は「じじゅう」と読み、体そのものの重さを意味します。「自重する」の「じちょう」とは別の意味です。
「自重」は単に我慢するという意味ではない
自重は、ただ我慢することだけを表す言葉ではありません。
自分の立場や周囲の状況を考えて、言動を慎むという意味があります。
自重についてよくある質問
自重とは簡単に言うと何ですか？
自重とは、簡単に言うと自分の言葉や行動に気をつけ、軽はずみな行動を控えることです。
この意味では「じちょう」と読みます。
自重するとはどういう意味ですか？
自重するとは、自分の立場や周りの状況を考えて、発言や行動を慎むことです。
「発言を自重する」「目立つ行動を自重する」のように使います。
自重の読み方は何ですか？
言動を慎む意味では「じちょう」と読みます。
物そのものの重さを表す場合は「じじゅう」と読みます。
自重は「控える」に言い換えられますか？
多くの場合は「控える」に言い換えられます。
「発言を自重する」であれば、「発言を控える」とすると分かりやすくなります。
自重トレーニングの「自重」と同じ意味ですか？
意味は異なります。
自重トレーニングの「自重」は「じじゅう」と読み、自分の体の重さという意味です。
まとめ｜自重とは自分の言動を慎むこと
自重とは、自分の立場や周囲の状況を考えて、言葉や行動を慎むことです。この意味では「じちょう」と読みます。
「自重する」は、「控える」「慎む」などに言い換えることができます。一方、「自重トレーニング」などの「自重」は「じじゅう」と読み、物や体そのものの重さを表します。
読み方によって意味が変わるため、「じちょう」と「じじゅう」の違いを覚えておくと、文章の意味を判断しやすくなります。